Brendon Burchard vorbește în video-ul de mai jos despre cum să eviți să te simți copleșit de munca ta și toate activitățile pe care trebuie să le desfășori zilnic. Din proprie experiență, atunci când te simți copleșit îți scade foarte mult productivitatea și creativitatea pentru că te gândești la toate lucrurile pe care trebuie să le faci și nu reușești să le ordonezi prioritar ca să te apuci de ele.

Citește ideile lui Brendon și apoi îți recomand să dai play video-ului de mai jos:

  1. Începe ziua organizat. Blochează timp în agendă pentru activitățile pe care le vrei și ține-te de agendă.
  2. Fă pauze între blocurile de timp din agendă. Brendon recomandă meditația pentru a face asta, 15 minute de meditație, ce va ajuta creierul să se relaxeze, să se reseteze.
  3. 30 de minute de catch-up la sfârșitul zilei. Aceste minute au scopul de a-ți pune gândurile în ordine și de a avea siguranța că ai reușit să faci tot ce ți-ai propus sau în caz contrar, să reprogramezi dacă mai ai ceva de făcut.
  4. Decide să fii calm în mijlocul furtunii. Atunci când simți că obosești din cauza activităților, decide să fii calm și să îți întărești caracterul în acel moment.

Dacă ți-a plăcut articolul, dă-i un share :)

➡ iar apoi vezi că ai un 🎁 aici