Jurnal de Antrenament pentru Semimaraton

Jurnal de Antrenament pentru Semimaraton

În ideea că și alții vor fi inspirați de un articol în care vorbesc din prisma unui om relativ sedentar de aproape 90 de kg care vrea să alerge un semimaraton în 6 luni, voi ține acest jurnal de antrenament în care voi scrie regulat ce experimentez, ce senzații am, ce...
Când ești sătul, nu mai vânezi!

Când ești sătul, nu mai vânezi!

Poți băga găleți de motivație, seminarii și cursuri despre succes în tine, dar în zadar. Când nu ți-e foame nu vei face nimic. Te vei mulțumi cu exact atâta cât ai și nu vei simți lipsuri. Doar atunci când vei fi flămând și doritor vei face ceea ce trebuie să faci ca...
Ești bine? Chiar ești?

Ești bine? Chiar ești?

Una dintre cele mai mari minciuni pe care le spun oamenii e ”sunt bine.” Atunci când te întâlnești cu un prieten și te întreabă ”Cum mai ești?”, majoritatea oamenilor răspund ”Sunt bine. Tu?” Pe bune? Chiar ești bine? Te simți bine când cari cele 20 de Kg în plus după...