Jun 25, 2015 | Nutriție, Sănătate, Veganism
Sunt vegan din luna martie 2015 și vegetarian din 23 martie 2012. Am mai scris despre concluziile pe care le-am tras în urma stilului de viață vegetarian dar despre ce veganism, nu. Recent am urmărit din nou video-ul lui Gary Yourofsky pe care vi l-am atașat mai jos... 
May 21, 2015 | Nutriție, Sănătate, Veganism
Timp de 30 de zile am testat produsul Redis.ro, Fibrobar-R cu ceai verde, cu scopul de a introduce o nouă sursă de proteină în dieta mea și de a testa capacitatea nutritivă a sa. Nu am ținut cont de o regulă când mâncam batoanele proteice. De regulă, mâncam unul când... 
Apr 8, 2015 | Nutriție, Sănătate, Veganism
Consum spirulină de aproape un an și pulbere de orz verde de aproape 4 luni. Spirulina o cumpăram sub formă de comprimate de 1g pe care le beam dimineața și în general când mă pregăteam pentru semimaraton și efort fizic intens. Trebuie să recunosc că efectele... 
