În ultimele 5 luni am slăbit aproximativ 5 KG și am tras o concluzie referitor la renumitul efect Yo-Yo care după o slăbire bruscă te readuce la forma inițială, la fel cum un burete după ce l-ai strâns în pumb, revine la forma inițială rapid.

De slăbești un kil pe lună
Yo-Yo nu-și face de cap,
Dar de-ncerci vreo șmecherie,
Yo-Yo îți vine de hac.

Nu există slăbit rapid fără să schimb stilul de viață drastic (în funcție de sistuație). Dieta echilibrată și sportul trebuie să facă parte neapărat din viața unui om care vrea să-și conserve sănătatea și să-și mențină greutatea corpului la un nivel normal.

efectul yoyo

Dacă ți-a plăcut articolul, dă-i un share :)