Program de Antrenament pentru Semimaraton (PDF inclus)

Program de Antrenament pentru Semimaraton (PDF inclus)

Dacă ai de gând să te antrenezi pentru semimaraton îți recomand acest program de antrenament pe care îl folosesc și eu, program ce l-am recomandat și prietenilor mei care s-au apucat de alergat la un nivel mai serios. Programul de antrenament nu este totuși pentru...